Puisque notre monde est rempli de défis émotionnels et sociaux, apprendre à nos enfants des principes qui favorisent la bienveillance et la confiance est essentiel. L’un des systèmes de valeurs les plus puissants que nous pouvons transmettre provient de la sagesse toltèque. Ces accords simples peuvent transformer la vie des enfants et des adultes tout en cultivant des attitudes positives. Dans cet article, nous allons explorer en profondeur les quatre accords toltèques, en fournissant des méthodes pratiques pour les appliquer au quotidien.

La force des mots : Choisir ses mots avec bienveillance

Le premier des Accords Lumineux stipule que l’on doit être impeccable avec sa parole. Cela signifie que les mots que nous utilisons ont un immense pouvoir. Par exemple, en s’adressant à un enfant, on peut lui expliquer que les mots ont la capacité de guérir, mais aussi de blesser.

Pour illustrer cet accord, imaginez une situation courante sur le terrain de jeu. Lorsqu’un enfant dit à un camarade : « Tu es nul ! », ces mots peuvent créer une blessure émotionnelle. En revanche, en reformulant ses pensées, un enfant pourrait exprimer : « Je ne suis pas content de ce que tu as fait », ce qui permet de préserver la relation tout en exposant ses sentiments.

Il est important d’inculquer à nos enfants que les mots ne sont pas de simples sons, mais des outils qui peuvent façonner les relations. Pour leur apprendre à choisir leurs mots avec soin, on pourrait:

• Mener des discussions où l’on reformule des phrases négatives en phrases positives.
• Étudier ensemble des exemples de dialogues issus de livres ou de films où les personnages utilisent leurs mots avec sagesse.
• Utiliser un tableau de mots gentils, où chaque membre de la famille peut ajouter des mots ou phrases qu’il a entendus et qui ont eu un impact positif.

Cette façon d’éduquer permet à nos enfants d’acquérir une Bienveillance Enfantine qui les accompagnera tout au long de leur vie.

Tableau des mots à utiliser et à éviter

Mots à Utiliser	Mots à Éviter
Je suis heureux	Tu es méchant
Je préfère	C’est nul
Nous pouvons essayer	Je ne veux pas

En conclusion de cette section, enseignons à nos enfants que les mots sont de puissants leviers. En choisissant des mots bienveillants, ils renforcent leurs relations et créent un environnement positif autour d’eux.

Ne pas prendre les choses personnellement : construisez un bouclier mental

Le deuxième accord toltèque rappelle aux enfants de ne pas prendre les actions des autres personnellement. En effet, les comportements et les paroles des autres reflètent souvent leurs propres insécurités et émotions. Il est crucial d’apprendre aux enfants à développer un bouclier mental pour se protéger des mots blessants.

Une illustration efficace pourrait être de jouer à un jeu de rôle. Simulez une situation où un enfant est moqué en raison de ses vêtements. Au lieu de se sentir mal, on peut leur faire réaliser que cela ne fait que témoigner des problèmes de ceux qui moquent. Elles pourraient alors répondre de manière amusante en disant quelque chose comme : « Peut-être que tu voudrais les essayer si tu les trouves si intéressants ? » Cela dédramatise la situation tout en renforçant la confiance personnelle.

Pour renforcer cette leçon, voici quelques activités pratiques :

• Créer une histoire où le héro surmonte les moqueries grâce à son propre bouclier mental.
• Discuter ensemble des moments où ils ont pris quelque chose personnellement et comment un point de vue différent aurait pu changer les choses.
• Encourager les enfants à pratiquer la méditation ou des exercices de respiration pour les aider à se recentrer.

Les enfants qui maîtrisent cet accord deviendront des Enfants Tolérants, capables de naviguer facilement à travers les conflits interpersonnels.

Évitez les suppositions : Apprenez à demander des clarifications

Le troisième des accords toltèques exhorte à ne jamais faire de suppositions. Souvent, les enfants, en l’absence d’informations claires, conçoivent des scénarios catastrophes qui peuvent les amener à des conclusions erronées. Un exemple classique est lorsque deux amis ne jouent pas ensemble, et un enfant pourrait penser qu’ils ne l’aiment pas.

Pour éviter ces malentendus, il est vital d’apprendre aux enfants à poser des questions. Demandez-leur de s’exprimer concrètement, comme : « Pourquoi ne jouez-vous pas avec moi aujourd’hui ? » Poser des questions leur permet de comprendre les véritables intentions des autres et de répondre plutôt que de réagir par la peur ou la colère.

Voici quelques suggestions d’activités éducatives :

• Mettre en place un jeu de rôle où un enfant doit poser des questions pour résoudre des malentendus.
• Créer une boîte à questions où chaque membre peut poser des questions anonymes sur des préoccupations ou des doutes.
• Favoriser des discussions régulières où chacun peut exprimer des pensées ou des sentiments sur des situations spécifiques.

Cette pratique mène à des dialogues plus ouverts et honnêtes, ce qui cultivent ainsi des Semeurs de Paix dans leurs relations.

Tableau des situations et réponses appropriées

Situation	Réponse Appropriée
Un camarade ne veut pas jouer	« Pourquoi ne veux-tu pas jouer avec moi ? »
Un adulte dit non à une demande	« Peux-tu m’expliquer pourquoi ? »
Des amis semblent distants	« J’ai remarqué que vous ne parliez pas beaucoup, tout va bien ? »

Cet accord aide à instaurer la clarté et la compréhension. Se libérer des suppositions ouvre la voie à des interactions plus saines et plus authentiques.

Faire de son mieux : L’importance de l’effort personnel

Le dernier accord toltèque encourage chacun à toujours donner le meilleur de soi-même, quelles que soient les circonstances. Cela ne signifie pas être parfait, mais plutôt mettre en avant l’effort et la persévérance. Enseigner aux enfants à faire de leur mieux favorise un sentiment de satisfaction, même face à l’échec.

Un exemple illustratif serait de considérer un enfant qui peine à terminer ses devoirs de mathématiques. En leur disant que l’important, c’est d’avoir fait de son mieux, même si la réponse n’est pas correcte, nous leur enseignons à accepter leurs erreurs et à en tirer des leçons. Ainsi, ils apprennent que l’effort est tout aussi crucial que le résultat.

Pour encourager cette pratique, il est possible de :

• Mettre en place un « tableau des réalisations » où chaque enfant peut afficher ses succès, aussi petits soient-ils.
• Encourager des discussions sur les efforts passés qui n’ont pas mené à la réussite, mais ont engendré un apprentissage.
• Rappeler aux enfants régulièrement qu’ils sont appréciés pour leur effort et non uniquement pour leurs résultats.

Ainsi, les enfants deviennent des individus résilients, capables de faire face aux défis sans se laisser abattre, cultivant ainsi des Mini Sages en devenir.

Tableau de reconnaissance des efforts

Activité	Effort fourni
Devoirs de mathématiques	Créativité dans les méthodes utilisées
Projet artistique	Temps passé à améliorer les détails
Jeu en équipe	Collaboration avec les camarades

Enseigner cet accord, c’est donner à chaque enfant la liberté d’être lui-même, en reconnaissant et en célébrant son propre chemin, tout en devenant un acteur positif au sein de son environnement.

Quels sont les Accords Toltèques?

Les accords toltèques sont des principes inspirés de la sagesse toltèque qui enseignent à respecter soi-même et les autres à travers quatre accords : choisir ses mots avec soin, ne pas prendre les choses personnellement, éviter les suppositions et toujours donner le meilleur de soi.

Comment enseigner ces accords aux enfants?

Il est possible d’utiliser des jeux de rôle, des défis quotidiens et des discussions familiales régulières pour ancrer ces accords dans la vie quotidienne des enfants.

À quel âge peut-on commencer à enseigner les accords toltèques?

Les enfants dès l’âge de 5 ans sont capables de comprendre ces concepts simples et peuvent les appliquer progressivement au fil de leur développement émotionnel et social.

Les accords toltèques sont-ils adaptés à tous?

Oui, ces accords sont universels et peuvent bénéficier à chaque individu, qu’il soit enfant ou adulte, en favorisant la communication bienveillante et un bon rapport à soi.

Y a-t-il des activités ludiques recommandées pour pratiquer ces accords?

Des ateliers d’art, des discussions familiales, ainsi que des jeux de rôle sont d’excellents moyens de rendre l’apprentissage de ces accords amusant et engageant pour les enfants.